Continuo tentando ...

Bem, pelo tempo que não posto nada aqui no blog, pode até parecer que havia desistido de lutar, mas, não, não foi isso que aconteceu. O que acontece é que ter um blog é mais difícil do que parece. Muitas vezes acesso a net e fico vagando horas pelos blogs alheios...rsrsrs resultado: esqueço que tenho 1 também....hahaha. Mas, confesso que na semana passada fiquei muito desmotivada quando subi na balança. sei lá...bateu um desespero...era como se eu não tivesse conseguido sair do lugar, sabe? depois eu lembrei o tanto de peso que tenho de eliminar e isso me pareceu tão absurdo... aff...fiquei uns dias pra baixo, sim - Confesso.

Só que hoje percebi que não é bem assim. Exceto pela atividade física, estava indo muito bem. Acredito que com o tempo e  a persistência eu deva melhorar na malhação também, enfim... percebi que já se foram 2,8 kg e que se eu continuar assim até o final do ano...até lá eu já terei eliminado mais de 30 kg...então...tá ótimo, né? Ainda tô na luta.... E eu vou conseguir!

BjoOo

Desafio Desistir Jamais: Não vejo a hora de começar!

 Tô viciada no site da Lu Francesa (http://www.lufrancesa.com/desafio/) , até coloquei essa imagem no desktop do meu PC. Não vejo a hora de começar o desafio e fazer novas amizades por aqui.

Está dada a largada!

Bem, o dia 1º de janeiro foi bem furado, confesso. Era domindo, feriado e dia de uma bela ressaca. Olhava a geladeira: só coisas engorDIET lá dentro. No armário, idem. Tava sem a menor disposição para sair e fazer compras e, além disso, me perguntava o que estaria aberto naquele domingo.

Como saída decidi reduzir as porções de comida. Não tomei refrigerante, nem quaisquer outros líquidos na hora do almoço.  Na hora do lanche, preferi comer fruta a doces.

Fiz planos para o dia seguinte (ontem): comprar uma balança, abastecer a geladeira com comidas mais adequadas a esse meu objetivo, voltar a caminhar e tomar mais água (rsrsrs....eu sempre esqueço de tomar água!)

Tudo saiu como  eu planejei, menos uma coisa: havia estabelecido que deveria caminhar por no mínimo 30 minutos diariamente. Pessoas, sinto dizer mas ... eu não consegui. Fiz 15 min na esteira no maior sacrifício, pois tudo doía: as costas, o joelho, deu tontura, aff... mas, não desistirei.

Hoje, se não conseguir fazer os 30 min, caminharei pelo menos 20 min. E aumentarei esse tempo gradativamennte essa semana. Acho que é só uma questão de condicionamento mesmo. Mas, por via das dúvidas, vou marcar médico hoje também.

Uma coisa é certa: está dada a largada e eu NÃO vou desistir.

Um beijOo