Eu e os exercícios

Percebi que conquistei alguns avanços no condicionamento físico também. Já consigo caminhar 30 minutos na  esteira. êhhhh..... Não sinto mais tantas dores nas pernas e também não me falta o fôlego. Só pra lembrar, em Janeiro, quando iniciei a RA e os exercícios, não conseguia  completar os 20 minutos. Minha meta é conseguir caminhar 01 hora seguida. É isso. Beijo